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赠家长:高三一年会经历的五个阶段

   十年磨一剑,再经历最后一年剑要出鞘了,面临最后的冲刺,学生们不敢怠慢,家长更心急如焚。那么作为一名准高三家长您需要做什么来帮助孩子顺利度过高三呢?

  高三生的5个心理发展阶段

  第一阶段:激情期

  8月至11月是孩子准备高考过程的“激情期”,这时孩子的表现为积极、勤奋,努力,投入,充满信心,在这一时期,家长要做的工作就是保障后勤供给,不要多说话。

  第二阶段:疲劳烦躁期

  12月至第二年1月是孩子准备高考的“疲劳烦躁期”,孩子表现为:身心疲惫,情绪低落,心情烦躁。在这一时期,家长要做的工作是营造轻松愉悦的环境,改善孩子的情绪,不要因生活小事与孩子发生争吵,以免影响孩子的情绪,不要着急,相信孩子在老师的帮助下,很快会调整好的。

  第三阶段:否定怀疑期

  第二年的3月份是随着复习的到来,有些同学成绩有较大提高,他们会更有信心地投入到学习中去。但是也有不少同学经过几番努力,排名依然没有进步,或者说自己的排名没有达到自己的预期,他们对自己产生了怀疑,不敢肯定自己今年还能否考得上大学,脑海里一片茫然。这时孩子最需要家长给予切实的鼓励,自己努力,排名没有进步不代表自己的成绩没有进步,因为别人也在努力,别人没有坐在那儿等着你,实际上是大家都在进步,排名不进步不代表考不上大学。

  第四阶段:不自信放弃期

  第二年的4月份随着三轮复习的开始,一部分孩子因为对自己自信不足,产生了放弃的想法。这些孩子之所以产生放弃的想法是因为他们只跟自己周围的同学比,只跟同年级的同学比,其实他们忘了他们应该比的是全省的学生,跟他们比自己还是很有优势的。

  第五阶段:恐惧焦虑期

  到了第二年5月份,随着高考的临近,所有的孩子都会或多或少产生恐惧心理和焦虑心理。这时家长千万不要用“不要紧张,不要害怕,考不上不算什么,明年再考”之类的话语去安慰孩子,因为这样的话只能使孩子更加紧张,可以找较为专业的人给孩子一些建议,要不然就是保持沉默,等待学校给孩子做工作。

  赠家长:高三一年会经历的五个阶段1

  家长调整好心态控制情绪

  家长应努力营造一个温馨轻松和谐的家庭氛围,不要刻意制造一个一切为了孩子的高考紧张沉闷压抑的氛围,少谈高考反而有利于高考;家长之间要和谐,减少矛盾,“高考无战争”;“看透不说透”———一种心照不宣的沟通和提醒;不过度关爱。

  家长要调整好自己的心态:平常心、平静心、理解心、爱抚心、激励心、信任心;高考快乐,快乐高考;尊重孩子的人格、尊复习方式、应对策略,只要孩子是对的就可以。

  家长要注意控制自己的情绪,安慰孩子应对各种烦恼,如:记忆力下降;水平不升反降;考场紧张;压力和焦虑等。

  赠家长:高三一年会经历的五个阶段2

  家长要降低期望接受现实

  家长要降低期望值,宁愿低些也不要太高,压力宁愿小些也不要过大。过高的期望会造成家长心态的失衡,会给学生施加不当压力。

  怒其不争,可能会造成孩子的退缩逃避;责怪埋怨,可能会造成孩子的心理逆反;高分要求,可能会使孩子望而生畏;学习施压,可能会使孩子无所适从。

  特别提醒家长,要保持正常的期望心理,接受孩子现实表现和现有能力,合理施教:变怒其不争为激励促进;变责怪埋怨为冷静劝导;变高分要求为适当指标;变学习施压为放松调节。

  赠家长:高三一年会经历的五个阶段3

  鼓舞孩子的士气,给孩子积极的暗示

  只要稍加注意,就会经常听到周围的人在聊起自己的孩子时常会说:“我的孩子怎能和你的孩子比呢?脑子不好用”等等。

  没有比这更伤孩子的心了,特别是这种话是从他的亲人口中说出来的,结果可想而知,这样他们就会失去在学习方面的信心,甚至有的会产生一种强烈的叛逆和对环境的仇视情绪。

  积极的暗示,特别是这种暗示来自亲人、朋友或老师,几乎肯定会对孩子在心理和心智方面产生良好的作用,但是来自亲人的暗示,常常会有夸大和期望的成分。

  所以,不要轻易地给孩子下定义。当孩子确实在某一阶段,某些方面做的不够出色或遭遇挫折时,家长不妨说:“我相信你下次会做的更好”“你一直是最棒的”等。

  任何考试,都需要考生有一个必胜的信心,高三年级的孩子们最需要的是家长的鼓励,有进步的孩子,要鼓励他们继续努力;偶有失误的孩子,鼓励他们找到失误的原因和避免再失误的方法,要给孩子一个可望而且可及的目标,不要总拿高考状元作比较,也不要拿自己的孩子和亲戚朋友的孩子作比较。

  家长八大忌语

  忌语一:你一定要考上某某大学!

  忌语二:你一定要在班里考到第几名!

  忌语三:12年的学习,关键就在这次考试,你一定要好好把握!

  忌语四:这次考不好不要紧,明年可以复读。

  忌语五:什么事情都不要你做,你只要好好复习就行了!

  忌语六:好好复习,高考时来个超常发挥!

  忌语七:去年谁家的某某考上了某某大学,你像他一样就好了!

  忌语八:你这一场考得怎么样?

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