人教版高中体育与健康全一册-3.2 体育与自尊自信的培养-课件(共13张PPT)

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体育与自尊自信的培养 自尊是一个人发展和前进的潜在动力,是一种高尚纯洁的心理品质。自信是一个人心健康的基础、是良好心理素质的核心,也是走向成功的必由之路。高中阶段是自尊和自信形成的关键时期,高中生不仅可以在育活动中认识自我、接纳自我,还能够通过体育运动有效地培养和展现自己的自尊和自信。 学习目标 了解自尊自信的价值。 积极参加体育活动,培养和发展自尊自信。 一、自尊和自信 （一）自尊 自尊,是自我尊重和自我爱护,自尊又包含有要求他人、集体和社会对自己尊重的期望心理。在日常学习、生活和体育活动中,对自己的运动能力、身体外貌以及健康水平等身体状况的满意程度也是自尊的一个方面。高中阶段仍然是身体发育的增长期,可塑性较大,多参加体育锻炼,有利于保持良好的身心状况。此外,在树立自尊的同时,同学之间的相互尊重也是形成健康心理的重要环节。 一、自尊和自信 （二）自信 自信是一种反映个体对自己是否有能力,或成功地完成某项活动的信任程度的心理特性。一个人有自信,他就会满怀热情地投到行动中；在遇到困难时,也[来自e网通极速客户端]