人教版体育与健康全一册-6.2 田径——短跑-课件(共15张PPT)
ID:12670256 分类： 课件 , 全国 , 2020 资源大小：2668KB
资料简介:
田径——短跑 蹲踞式起跑规则: 1.发令起跑的三个步骤分别为各就位（On your marks）、预备（Set）、鸣枪 2.在听到各就位口令之后,选手的双手或双脚不得触及起跑线,双手和后脚的膝关节必须与地面接触且双脚脚掌必须接触起跑架 3.在听到预备口令之后,选手应立即抬高重心,作出预备起跑的姿势,此时选手的双手仍需与地面接触,双脚不得离开起跑架 4.裁判未鸣枪之前,若有选手抢跑,裁判会警告所有选手一次,再重新起跑。若再有任何选手抢跑犯规,则取消该抢跑选手的参赛资格 一、【起 跑】 二、【加速跑】 四、【终点跑】 三、【途中跑】 短跑四环节: 起跑的任务是使身体迅速摆脱静止状态,为起跑后加速跑创造条件。田径规则规定,在短跑比赛中运动员必须采用蹲踞式起跑,必须使用起跑器,运动员要按发令员的口令完成起跑动作。 口令:各就位——预备——跑（发令枪声、哨声） 1、起跑 1.拉长式:前脚距离起跑线一脚长,后脚距离前脚两脚长,两个脚中轴线间隔约为15厘米. 2.接近式:前脚距离起跑线一脚长,后脚距离前脚一脚长,两个脚中轴线间[来自e网通极速客户端]
