内容正文:
课题2 化学元素与人体健康
一、组成人体的化学元素
1.元素种类:
人体中的50多种元素在自然界中都可以找到,其中含量较多的有11种,约占人
体质量的99.95%。
2.存在形式:
(1)以水、糖类、油脂、蛋白质和维生素的形式存在的元素是_______________
_____四种元素。
(2)人体中的元素可分为_____________和_____________两大类。人体必需的常
量元素有_________________,必需的微量元素有_____________________。
自主预习·认新知
碳、氢、氧、
氮
常量元素
微量元素
钙、钾、钠等
铁、锌、硒、碘等
二、化学元素对人体健康的影响
1.常量元素:
(1)钙。
①存在:绝大部分存在于_______________中。
②摄入不足时的症状。
幼儿及青少年缺钙会患___________和发育不良,老年人缺钙会患_____________,
容易骨折。
骨骼和牙齿
佝偻病
骨质疏松
③主要来源:奶、奶制品、豆类、虾皮等食物中含钙丰富,是日常饮食中钙的
较好来源。
(2)钠和钾。
①存在形式:钠一半以_______的形式存在于细胞外液中,钾通常以______的形
式存在于细胞内液中。
②作用:对于维持人体内的_________和维持体液恒定的_______起重要作用,
这是人体维持正常生命活动的必要条件。
Na+
K+
水分
pH
2.微量元素:
(1)分类:必需微量元素、非必需微量元素和有害微量元素。
(2)几种必需微量元素摄入量过高或缺乏对人体健康的影响。
贫血
甲状腺
龋齿
元素 摄入量过高 缺 乏
铁 引起_________
锌 引起食欲不振,生长迟缓,发育不良
硒 使人中毒 引起表皮角质化和癌症
碘 引起甲状腺肿大 引起___________肿大,会影响幼儿的生长发育,造成思维迟钝
氟 引起氟斑牙和氟骨病 易产生_________
【微点拨】
可结合口诀记忆常见元素在人体内的作用:“缺铁易贫血、缺钙骨疏松、缺碘脖子大、缺锌身矮轻”,注意不要张冠李戴。
【微点拨】
当人体从食物中获取的所需元素不足时,可针对性地通过药物或保健品来补充,但是要注意合理摄入。
合作探究·培素养
探究点 化学元素与人体健康