第二课 定期体检 健康成长 复习卷2025-2026学年地质版初中体育与健康八年级全一册

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第二课 定期体检 健康成长 复习卷 班级：__________ 姓名：__________ 得分：__________ 一、填空题 (每空2分，共20分) 1. 定期体检是健康成长的“________”，它能帮助我们早期发现问题、评估健康状态。 2. 初中生每________年应进行一次全面的健康体检。 3. 身高和体重是体检的基础项目，通过计算________（身体质量指数），可以判断体重是否标准。 4. 八年级学生的视力健康标准，通常要求裸眼视力不低于________。 5. 测量肺活量时，应先深吸一口气，然后________（选填“快速”或“缓慢”）向仪器内吹气，直至吹不出气为止。 6. 如果体检发现指标异常，应遵循“三步处理法”：首先确认结果，然后咨询专业医生，最后制定________计划。 7. 为了保护视力，课间应坚持做________，并向远处眺望，缓解眼部疲劳。 8. 龋齿（蛀牙）是青少年常见的口腔疾病，体检中发现龋齿应及时________。 9. 适量的体育锻炼可以有效提高________和骨骼健康水平。 10. 向家人分享体检知识，协助家人解读报告，是参与________健康监测的表现。 二、单项选择题 (每题3分，共15分) 1. 下列哪项不是定期体检的主要意义？ ( ) A. 早期发现潜在的健康问题 B. 只有生病了才需要体检，没病不用查 C. 评估当前的健康状况 D. 为制定健康管理方案提供依据 2. 关于“肺活量”的说法，正确的是？ ( ) A. 肺活量低说明心肺功能好 B. 肺活量是指一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体总量 C. 测肺活量时不用深吸气，随意吹一下即可 D. 肺活量大小与健康无关 3. 体检时测视力，以下哪种做法是正确的？ ( ) A. 为了不被家长批评，故意背下视力表 B. 测视力时眯着眼睛看 C. 如实反映视力情况，不遮挡、不作弊 D. 戴着眼镜测裸眼视力 4. 下列哪项属于“异常指标三步处理法”中的第一步？ ( ) A. 立刻自行购买药物服用 B. 忽视结果，觉得没什么大不了 C. 核对体检表数据，确认结果是否准确 D. 只告诉朋友，不告诉家长和老师 5. 为了在体检中获得准确的肺活量数据，平时我们可以练习？ ( ) A. 短跑冲刺 B. 腹式深呼吸和憋气练习 C. 举重训练 D. 长时间玩手机 三、判断题 (每题2分，共10分) 1. 定期体检是学校的要求，也是我们对自己健康负责的表现。 ( ) 2. 体检表上的数据随手乱丢没关系，反正已经看过了。 ( ) 3. 如果发现血压偏高，应在医生指导下调整饮食和运动，而不是恐慌或忽视。 ( ) 4. 只有身体感觉不舒服了，才需要去医院或进行详细体检。 ( ) 5. 帮助家人了解体检报告，共同维护家庭健康，是一种良好的体育品德。 ( ) 四、简答题 (每题5分，共10分) 1. 简述“异常指标三步处理法”的具体内容。 2. 结合本课所学，谈谈为什么我们要“定期”进行体检，而不是等生病了再去医院？ 参考答案 一、填空题 1. 健康雷达（或监测工具） 2. 一（或1） 3. BMI 4. 4.8（或4.6，根据教材具体要求，通常为4.8） 5. 快速 6. 改进（或健康） 7. 眼保健操（或视力保护课间操） 8. 治疗（或修补） 9. 心肺功能 10. 家庭 二、单项选择题 1. B 2. B 3. C 4. C 5. B 三、判断题 1. √ 2. × 3. √ 4. × 5. √ 四、简答题 1. 答案要点： 第一步：确认结果——仔细核对体检表上的数据，确保没有看错或记录错误。 第二步：咨询专业——带着疑问咨询校医或专业医生，确认指标异常的原因，判断是否需要进一步检查。 第三步：制定计划——根据医生或校医的建议，制定具体的、可操作的健康改进计划（如增加运动、调整饮食、定期复查等）。 2. 答案要点： 早期预警：许多疾病在早期没有明显症状，定期体检能像“雷达”一样在疾病萌芽阶段就将其发现，避免病情恶化。 评估状态：能客观评估我们当前的身体机能（如心肺功能、视力、发育情况等），了解健康“晴雨表”。 指导生活：体检结果可以指导我们调整不健康的生活方式（如缺乏运动、用眼不当），做到“未病先防”。 建立档案：定期体检可以积累数据，形成个人健康档案，便于纵向比较，观察身体变化趋势。 学科网（北京）股份有限公司 $