2.1 揭开情绪的面纱（导学案）道德与法治新教材统编版七年级下册

"该初中道德与法治导学案聚焦《揭开情绪的面纱》，引导学生学习情绪的分类、影响、青少年情绪特点及调节方法，通过课前预习填空梳理基础概念，课中探究深化理解，构建从认知到应用的学习支架。\n以核心素养为导向，融合健全人格（理性看待情绪）、责任意识（情绪管理责任），课后巩固设置生活情境题，帮助学生将知识转化为能力，提升情绪管理的实践素养，助力学生形成积极健康的心理品质。"

七年级下册 2.1《揭开情绪的面纱》导学案 一、学习目标 政治认同:通过对情绪作用的学习，树立积极向上的人生态度，认同健康心理对个人成长和社会发展的重要性。 道德修养:学会接纳和尊重他人的情绪，培养同理心，提升人际交往中的道德修养。 法治观念:了解情绪调节的边界，懂得在表达情绪时不违反法律法规和公序良俗。 健全人格:能够区分基本情绪与复杂情绪，掌握情绪的双重作用，形成理性看待情绪的健全人格。 责任意识:明确管理自身情绪是对自己和他人负责的表现，增强情绪管理的责任意识。 二、学习重难点 重点：情绪的分类和影响。 难点：正确看待青春期的情绪。 三、课前预习 1.情绪的特点和类别？ (1)特点:人的情绪是______________的。 (2)类别: ①基本情绪:______________、______________、______________、______________。 ②复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶、内疚等。 2. 什么是情绪？（含义） 情绪是人的______________的重要组成部分，是我们的______________，常常伴随着______________，并通过______________、______________和______________等表现出来。 3. 青少年的情绪特点？ ①情绪______________。②情绪______________。③情绪______________。 4. 情绪的作用？（影响） ①情绪非常神奇，是一把双刃剑，影响人的______________。 ②快乐、自豪、满足等______________通常伴随愉悦的体验，可以提高人的______________和______________。 ③愤怒、焦虑、恐惧等______________通常给人带来______________，会产生______________。 ④在一定条件下，______________也会有______________，如适度的______________可以把压力转化为______________，从而有助于我们提升______________、加快______________、提高______________。 5. 影响情绪的因素？ ①情绪受多方面因素影响。 ②______________、______________、个人的______________、对事物的______________等都会影响人的情绪。 ③随着这些因素的变化，我们的情绪也经常发生变化。 【答案】1.复杂多样；喜；怒；哀；惧； 2. 内心世界；主观体验；生理感受；语言；表情；行为； 3. 细腻；反应强烈；波动大； 4. 观念和行动；积极情绪；积极性；活动能力；消极情绪；不良体验；负面影响；消极情绪；积极作用；焦虑情绪；动力；思考能力；反应速度；学习效率； 5. 外部环境；生活事件；性格特点；观念和看法。 【解析】教材基础知识，解析略。 四、课中探究 探究:揭开情绪的面纱 阅读教材第13-15页的内容，认真思考下列问题，并在课本上标出答案。 1.情绪的特点和类别 2. 什么是情绪？（含义） 3. 青少年的情绪特点？ 4. 情绪的作用？（影响） 5. 影响情绪的因素？ 【答案】1.(1)特点:人的情绪是复杂多样的。 (2)类别: ①基本情绪:喜、怒、哀、惧。 ②复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶、内疚等。 2.情绪是人的内心世界的重要组成部分，是我们的主观体验，常常伴随着生理感受，并通过语言、表情和行为等表现出来。 3.①情绪细腻。②情绪反应强烈。③情绪波动大。 4.①情绪非常神奇，是一把双刃剑，影响人的观念和行动。 ②快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力。 ③愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。 ④在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。 5.①情绪受多方面因素影响。 ②外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法等都会影响人的情绪。 ③随着这些因素的变化，我们的情绪也经常发生变化。 【解析】教材基础知识，解析略。 五、课后巩固 1．“情绪信箱”中有一张“倾诉纸条”上写道：“我受表扬时心情像气球，飘飘然；挨批评时心情像铅球，沉甸甸；遇到困难时心情就像泄气的皮球，什么都不想做。”这说明了（   ） ①情绪给我们带来多种人生体验    ②消极情绪都会危害身心健康 ③情绪会相互感染，影响人际关系    ④情绪会影响我们的观念和行动 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 【答案】B 【详解】本题考查情绪的作用和影响。①：题干中“受表扬时飘飘然”“挨批评时沉甸甸”等描述，体现了情绪带来的不同人生体验，故①说法正确；②：题干中“挨批评时沉甸甸”属于消极情绪，但未体现其必然危害身心健康（如适度低落情绪可能促进反思），且“都会”表述过于绝对，故②说法错误；③：题干仅描述个体情绪变化，未涉及情绪传染或人际关系影响，故③不符合题意；④：题干中“遇到困难时什么都不想做”直接说明情绪影响了行动意愿，故④说法正确；故本题选B。 2．“一个小丑进城，胜过一打医生”。这句话生动形象地说明了（   ） A．激烈的情绪波动有益于身体健康 B．愉悦的情绪体验能为身心健康注入积极能量 C．专业医疗对健康的作用远不及娱乐活动 D．只要保持好心情就能完全抵御疾病侵袭 【答案】B 【详解】本题考查积极情绪的作用。A：激烈的情绪波动可能损害健康，故A说法错误；B：愉悦情绪能促进身心健康，符合谚语寓意，故B符合题意；C：该说法夸大了娱乐作用，否定了医疗价值，故C说法错误；D："完全抵御"表述绝对化，忽略了疾病复杂性，故D说法错误；故本题选B。 3．当读到李白的诗句“人生在世不称意，明朝散发弄扁舟”时，我的情绪低落；当读到杜甫的诗句“白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡”时，我感到愉悦……这表明（   ） ①人的情绪复杂多样        ②人的情绪是会受到感染的 ③人的情绪相对稳定        ④人的情绪受自然环境影响 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 【答案】A 【详解】本题考查情绪的相关知识。①：题干中“情绪低落”和“愉悦”体现了不同的情绪类型，说明人的情绪复杂多样，故①符合题意；②：诗句内容传递的情感引发了读者相似的情绪反应，体现了情绪感染现象，故②符合题意；③：题干显示情绪随诗句内容快速变化，说明情绪具有波动性而非稳定性，故③说法错误；④：情绪变化由诗句内容（文化作品）引发，与自然环境无关，故④说法错误；故本题选A。 4．唐朝诗人杜甫在都城长安沦陷时，写下“感时花溅泪，恨别鸟惊心”；在初闻捷报时，先是“涕泪满衣裳”，接着“却看妻子愁何在”，继而“漫卷诗书喜欲狂”。由此可见，人的情绪（   ） ①只会增加人的烦恼    ②是复杂多样的    ③消极多于积极    ④受外部环境影响 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 【答案】C 【详解】本题考查情绪的特点。①：情绪既有积极影响也有消极影响，诗句中“漫卷诗书喜欲狂”体现积极情绪，故①说法错误；②：诗句中“感时花溅泪”体现哀伤，“喜欲狂”体现喜悦，说明情绪具有多样性，故②说法正确；③：情绪积极或消极取决于情境，诗句中捷报带来的喜悦属于积极情绪，不能得出消极多于积极的结论，故③说法错误；④：长安沦陷时产生悲愤情绪，听闻捷报后转为欣喜，说明情绪受外部事件影响，故④说法正确；故本题选C。 5．“自习课上，我和同桌聊天被老师批评了，真难过！但是转念一想，我又觉得很开心，因为老师的批评是对我的关心和负责，我以后在自习课上一定要遵守纪律。”从小辰的日记中可以知道，影响他情绪的主要因素是（   ） ①生活事件    ②外部环境    ③个人的性格特点    ④对事物的看法 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 【答案】B 【详解】本题考查情绪的影响因素知识。①：自习课聊天被批评是引发情绪的客观事件，故①符合题意；②：外部环境（如教室环境）在题干中未体现变化，故②不符合题意；③：题干未提及小辰的性格特点对其情绪的影响，故③不符合题意；④：小辰通过“转念一想”改变对批评的看法，认为老师是关心，从而调整情绪，故④符合题意；故本题选B。 6．当我们快乐的时候，可能会笑容满面，可能对新鲜事物充满好奇；当我们悲伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气，甚至想哭。这说明（   ） A．情绪受多方面因素影响 B．情绪有助于我们提高思考能力 C．消极情绪只会产生负面影响 D．情绪常常伴随着生理感受 【答案】D 【详解】本题考查情绪的相关知识。题干描述了快乐和悲伤时不同的生理感受（如笑容满面、想哭），强调情绪与身体反应的关联。A：题干未提及情绪受何种因素影响（如环境、事件），仅描述情绪表现，故A不符合题意；B：题干未体现情绪对思考能力的促进作用，仅描述情绪的外在表现，故B不符合题意；C：题干中悲伤情绪虽带来消极感受，但未说明“只会产生负面影响”，表述绝对化，且未涉及其他影响，故C说法错误；D：题干中“笑容满面”“想哭”等直接体现情绪伴随生理感受（如面部表情、流泪冲动），故D符合题意；故本题选D。 7．因为临场紧张，丽丽在英语口语竞赛中的成绩不理想，勉强进入了决赛。之后丽丽分析了自己失利的原因，平时勤加练习，为自己加油打气，最终在复赛中取得了理想的成绩。这说明（   ） ①情绪会影响我们的观念和行动 ②情绪只会给我们的生活带来负面影响 ③积极的情绪可以提高人的积极性和活动能力 ④在一定条件下，消极情绪也会有积极作用 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 【答案】C 【详解】本题考查情绪的作用。①：题干中丽丽的紧张导致初赛成绩不理想，体现了情绪对行动的影响，说明情绪会影响我们的观念和行动，故①符合题意；②：情绪有积极影响和消极影响，故②说法错误；③：题干中丽丽通过加油打气激发了练习动力并取得好成绩，说明积极的情绪可以提高人的积极性和活动能力，故③符合题意；④：题干中初赛的紧张促使丽丽分析原因、勤加练习，最终在复赛中成功，说明在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，故④符合题意；故本题选C。 8．近期不少虚拟情绪产品在网络平台热销。语音连麦唠嗑的“树洞倾听”、缓解考前压力的“好运喷雾”“转运锦鲤”、能让自己更聪明的“爱因斯坦脑子”等受到年轻人的青睐。对此，青少年应（   ） A．关注消费市场的流行趋势，紧跟时代潮流 B．向商家详细介绍个人情况，避免消费纠纷 C．注重情绪的自我调节释放，做到理性消费 D．尽快制定相应的规章制度，加强监督管理 【答案】C 【详解】本题考查调节情绪。C：虚拟情绪产品受到年轻人的青睐，说明青少年应注重情绪的自我调节释放，做到理性消费，C正确；ABD：材料与紧跟时代潮流、避免消费纠纷、加强监督管理无关，ABD排除。故本题选C。 9．下列名言佳句与情绪表达不一致的是（   ） 序号 名言佳句 情绪表达 ① 近乡情更怯，不敢问来人 怒 ② 更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜 喜 ③ 白发三千丈，缘愁似个长 惧 ④ 怒发冲冠，凭栏处、潇潇雨歇 哀 A．①②④ B．①③④ C．①②③ D．②③④ 【答案】B 【详解】本题考查情绪表达的理解。①：“近乡情更怯，不敢问来人”表达“惧”（紧张、担忧），但标注为“怒”，不一致，故①说法错误；②：“更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜”表达“喜”（喜悦），标注为“喜”，一致，故②说法正确；③：“白发三千丈，缘愁似个长”表达“哀”（忧愁），但标注为“惧”，不一致，故③说法错误；④：“怒发冲冠，凭栏处、潇潇雨歇”表达“怒”（愤怒），但标注为“哀”，不一致。故④说法错误；本题逆向选择，故本题选B。 10．结合材料，完成答题。 ▲正常的情绪有喜、怒、哀、惧等基本情形，还有害羞，焦虑，厌恶和内疚等复杂情绪。当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛；当我们悲伤的时候，可能会感到沮丧、泄气；当我们愤怒的时候，可能会血压升高，心跳加快等。 ▲某研究小组曾开展过一个名为“快乐传染”的实验，小组成员在地铁里施展“笑功”，不到30秒，整个车厢的人都难忍笑意，甚至有人笑得直不起腰，快乐、温馨弥漫在整个车厢。在一个公司里，主管斥责男职员：“这点事情都做不好”；男职员回到家斥责妻子：“怎么还不做饭？”妻子斥责儿子：“放学不早点回家？”；儿子一脚把狗踢开，并很生气的说了句：“滚开！！” ▲婷婷因为一件小事和同桌发生了争执，她感到很难过，就把心里的委屈通通写在日记本上。下午，婷婷骑车回家不慎摔伤，在路边休息一会儿，她安慰自己说：“不经历风雨，怎能见彩虹”。回到家，婷婷想起下周要参加舞蹈比赛，便紧张得站也不是、坐也不是，妈妈陪她看了一段喜剧小品，她渐渐平静了下来。 (1)拟题：运用所学知识，自拟一个体现材料主要内容的题目。 题目： 。 (2) 评论：抓住关键，层次清晰，从不同的角度对上述材料进行分析评论。 【答案】(1)合理调控情绪，做情绪的主人等。 (2)①从情绪类型的角度：情绪包括基本情绪和复杂情绪，情绪是复杂多变的，各种各样的情绪丰富着我们的生活。 ②从情绪作用的角度：影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。情绪影响我们的身心健康。 ③从情绪表达的角度：人与人之间的情绪会相互感染。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 ④从调控情绪的角度：合理的调控情绪，有助于我们更好地适应环境。有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。 ⑤从调控情绪方法的角度：我们要掌握调控情绪的方法，比如改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练 【详解】（1）本题属于开放性试题，紧扣材料主旨，言之有理即可。 （2）第一步：审设问，明确主体，作答范围及作答角度。 本问的设问主体为学生，需要调用情绪的有关知识，从体现类问题的角度分析作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：正常的情绪有喜、怒、哀、惧等基本情形，还有害羞，焦虑，厌恶和内疚等复杂情绪→联系情绪的类型。 关键词②：当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛；当我们悲伤的时候，可能会感到沮丧、泄气；当我们愤怒的时候，可能会血压升高，心跳加快等→联系情绪的作用。 关键词③：“快乐传染实验”+公司男职员一家情绪的传染→联系情绪表达的影响+调控情绪的作用。 关键词④：婷婷自己对自己的安慰以及妈妈帮助婷婷调控情绪→联系调控情绪的方法。 第三步：整合信息，组织答案。 六、反思总结 / 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $ 七年级下册 2.1《揭开情绪的面纱》导学案 一、学习目标 政治认同:通过对情绪作用的学习，树立积极向上的人生态度，认同健康心理对个人成长和社会发展的重要性。 道德修养:学会接纳和尊重他人的情绪，培养同理心，提升人际交往中的道德修养。 法治观念:了解情绪调节的边界，懂得在表达情绪时不违反法律法规和公序良俗。 健全人格:能够区分基本情绪与复杂情绪，掌握情绪的双重作用，形成理性看待情绪的健全人格。 责任意识:明确管理自身情绪是对自己和他人负责的表现，增强情绪管理的责任意识。 二、学习重难点 重点：情绪的分类和影响。 难点：正确看待青春期的情绪。 三、课前预习 1.情绪的特点和类别？ (1)特点:人的情绪是______________的。 (2)类别: ①基本情绪:______________、______________、______________、______________。 ②复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶、内疚等。 2. 什么是情绪？（含义） 情绪是人的______________的重要组成部分，是我们的______________，常常伴随着______________，并通过______________、______________和______________等表现出来。 3. 青少年的情绪特点？ ①情绪______________。②情绪______________。③情绪______________。 4. 情绪的作用？（影响） ①情绪非常神奇，是一把双刃剑，影响人的______________。 ②快乐、自豪、满足等______________通常伴随愉悦的体验，可以提高人的______________和______________。 ③愤怒、焦虑、恐惧等______________通常给人带来______________，会产生______________。 ④在一定条件下，______________也会有______________，如适度的______________可以把压力转化为______________，从而有助于我们提升______________、加快______________、提高______________。 5. 影响情绪的因素？ ①情绪受多方面因素影响。 ②______________、______________、个人的______________、对事物的______________等都会影响人的情绪。 ③随着这些因素的变化，我们的情绪也经常发生变化。 四、课中探究 探究:揭开情绪的面纱 阅读教材第13-15页的内容，认真思考下列问题，并在课本上标出答案。 1.情绪的特点和类别 2. 什么是情绪？（含义） 3. 青少年的情绪特点？ 4. 情绪的作用？（影响） 5. 影响情绪的因素？ 五、课后巩固 1．“情绪信箱”中有一张“倾诉纸条”上写道：“我受表扬时心情像气球，飘飘然；挨批评时心情像铅球，沉甸甸；遇到困难时心情就像泄气的皮球，什么都不想做。”这说明了（   ） ①情绪给我们带来多种人生体验    ②消极情绪都会危害身心健康 ③情绪会相互感染，影响人际关系    ④情绪会影响我们的观念和行动 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 2．“一个小丑进城，胜过一打医生”。这句话生动形象地说明了（   ） A．激烈的情绪波动有益于身体健康 B．愉悦的情绪体验能为身心健康注入积极能量 C．专业医疗对健康的作用远不及娱乐活动 D．只要保持好心情就能完全抵御疾病侵袭 3．当读到李白的诗句“人生在世不称意，明朝散发弄扁舟”时，我的情绪低落；当读到杜甫的诗句“白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡”时，我感到愉悦……这表明（   ） ①人的情绪复杂多样        ②人的情绪是会受到感染的 ③人的情绪相对稳定        ④人的情绪受自然环境影响 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 4．唐朝诗人杜甫在都城长安沦陷时，写下“感时花溅泪，恨别鸟惊心”；在初闻捷报时，先是“涕泪满衣裳”，接着“却看妻子愁何在”，继而“漫卷诗书喜欲狂”。由此可见，人的情绪（   ） ①只会增加人的烦恼    ②是复杂多样的    ③消极多于积极    ④受外部环境影响 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 5．“自习课上，我和同桌聊天被老师批评了，真难过！但是转念一想，我又觉得很开心，因为老师的批评是对我的关心和负责，我以后在自习课上一定要遵守纪律。”从小辰的日记中可以知道，影响他情绪的主要因素是（   ） ①生活事件    ②外部环境    ③个人的性格特点    ④对事物的看法 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 6．当我们快乐的时候，可能会笑容满面，可能对新鲜事物充满好奇；当我们悲伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气，甚至想哭。这说明（   ） A．情绪受多方面因素影响 B．情绪有助于我们提高思考能力 C．消极情绪只会产生负面影响 D．情绪常常伴随着生理感受 7．因为临场紧张，丽丽在英语口语竞赛中的成绩不理想，勉强进入了决赛。之后丽丽分析了自己失利的原因，平时勤加练习，为自己加油打气，最终在复赛中取得了理想的成绩。这说明（   ） ①情绪会影响我们的观念和行动 ②情绪只会给我们的生活带来负面影响 ③积极的情绪可以提高人的积极性和活动能力 ④在一定条件下，消极情绪也会有积极作用 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 8．近期不少虚拟情绪产品在网络平台热销。语音连麦唠嗑的“树洞倾听”、缓解考前压力的“好运喷雾”“转运锦鲤”、能让自己更聪明的“爱因斯坦脑子”等受到年轻人的青睐。对此，青少年应（   ） A．关注消费市场的流行趋势，紧跟时代潮流 B．向商家详细介绍个人情况，避免消费纠纷 C．注重情绪的自我调节释放，做到理性消费 D．尽快制定相应的规章制度，加强监督管理 9．下列名言佳句与情绪表达不一致的是（   ） 序号 名言佳句 情绪表达 ① 近乡情更怯，不敢问来人 怒 ② 更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜 喜 ③ 白发三千丈，缘愁似个长 惧 ④ 怒发冲冠，凭栏处、潇潇雨歇 哀 A．①②④ B．①③④ C．①②③ D．②③④ 10．结合材料，完成答题。 ▲正常的情绪有喜、怒、哀、惧等基本情形，还有害羞，焦虑，厌恶和内疚等复杂情绪。当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛；当我们悲伤的时候，可能会感到沮丧、泄气；当我们愤怒的时候，可能会血压升高，心跳加快等。 ▲某研究小组曾开展过一个名为“快乐传染”的实验，小组成员在地铁里施展“笑功”，不到30秒，整个车厢的人都难忍笑意，甚至有人笑得直不起腰，快乐、温馨弥漫在整个车厢。在一个公司里，主管斥责男职员：“这点事情都做不好”；男职员回到家斥责妻子：“怎么还不做饭？”妻子斥责儿子：“放学不早点回家？”；儿子一脚把狗踢开，并很生气的说了句：“滚开！！” ▲婷婷因为一件小事和同桌发生了争执，她感到很难过，就把心里的委屈通通写在日记本上。下午，婷婷骑车回家不慎摔伤，在路边休息一会儿，她安慰自己说：“不经历风雨，怎能见彩虹”。回到家，婷婷想起下周要参加舞蹈比赛，便紧张得站也不是、坐也不是，妈妈陪她看了一段喜剧小品，她渐渐平静了下来。 (1)拟题：运用所学知识，自拟一个体现材料主要内容的题目。 题目： 。 (2) 评论：抓住关键，层次清晰，从不同的角度对上述材料进行分析评论。 六、反思总结 / 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $